kenderaan berat ikut kiri~

Aliyah : assalamualaikum Aisyah~..sihatnya...ni mesti bahagia ni..
Aisyah : wa'alaikumussalam Auntie Aliyah.. ooh, berisi sebab makan banyak nie..
Aliyah : jagalah badan itu, makan untuk hidup,bukan hidup untuk makan.. awak tu muda lagi, nanti tak laku..
Aisyah : terima kasih auntie..( dalam hati panas je~ boleh tahan sengal badak makcik ni)

Aisyah jalan - jalan kat mid valley, nampak slimming center.." let's have a go.." bisik hati Aisyah..


Hari pertama.

Chloe : hai Aisyah.. saya Chloe, personal consultant awak..
Aisyah: Hai..( tahu je.. i pay you rm 180 for this consultation..tak mungkin lupa)
Chloe : kita start dengan scanning badan ok..
Aisyah tercengang tengok "scanning machine".. macam pernah jumpa.. yes! klinik diet hospital serdang.. sama.. free of charge lagi.. haishhhh!~!
Chloe : oh, badan awak lemak sangat stubborn.. you will need a full package of our machine.. that will cost about rm20000 for about 3 month..guaranteed.
Aisyah: im a student.. i cannot afford it..yang paling murah you can offer?
Chloe : kami ada bayaran ansuran dan kredit kad.. paling murah rm 3000..untuk 10 kali rawatan..
Aisyah: okey2.. that should do..

semasa membayar, Aisyah bercadang menggunakan kad kredit namun tidak berjaya.. jadi, dia terpaksa bayar cash..

Chloe : bayar cash pun boleh cik Aisyah, tapi dalam masa dua bulan kena habis bayarlah :-) separuh bulan ini..separuh bulan depan.
Aisyah: saya bayar suku dulu boleh?
Chloe : hmm.. boleh,mesti boleh.. tapi be sure untuk bayar the rest kemudian before end of month..
selepas beberapa minit..

Chloe : kami ada offer, kalau cik bayar lg separuh, akan dapat satu pakej free.. dengan set mandian dan minuman fibre.. macamana?
Aisyah: oh, menarik.. boleh2..

there goes another rm 500..pada mula nya nak bayar suku jadi setengah suku!

hari terapi ke 3 :

Chloe : Aisyah, you punya berat badan tak turun banyak la.. you kena jaga makan..
Aisyah: hurm.. saya dah jaga makan..
Chloe : hm..macam ini aa.. you cuba praktis lor..makan bila you betul2 lapar.. berhenti sebelum you kenyang..

Aisyah terdiam.. menitis air mata,rasa bagai ditampar...mendengar sabda RasulAllah S.A.W meniti di bibir orang bukan Islam..

“Kami adalah kaum yang tidak akan makan kecuali apabila lapar dan apabila kami makan tidak sampai terlalu kenyang.” (Hadis Abu Daud)

setelah melangkah keluar dari slimming center.. Aisyah terus tidak kembali.. Chloe pun tak pernah telefon lg dah untuk set masa.. " nampak benor menipunye~"

Selama bertahun2 sebelum ini, Aisyah selalu nak kurus cara shortcut.. sekarang tidak lagi.. dia mengamalkan diet cara Islam.. hasilnya sangat berbaloi, bukan sahaja sihat badan.. rohani pun sihat..Aisyah kata.."i just cannot stop the scale from dropping"..good for you Aisyah!!

1) Luruskan niat kita nak kurus untuk sihat memudahkan ibadah..kerana sedar badan ini pinjaman dari Allah dan punya hak- haknya..bukan untuk test market atau melawa memikat mata yang memandang..

2) Puasa kerap untuk latih kita menahan diri dari "temptation" yang melampau..

3) senaman indoor dengan outdoor
- indoor : rajin2 kemas dan bersihkan rumah.. solat cara yang betul.. sit up n senaman2 ringan.
- outdoor: kurangkan naik kereta sebanyak mungkin, ada masa lebih buat senaman outdoor lain.

4) Belajar memasak sendiri..elak makan luar dan pembaziran..apabila kita tahu masak, kita tahu nak beli makanan apa yang sihat.. :-)